Il mio approccio
L'alimentazione è molto più di un semplice piano dietetico. Si tratta di un percorso volto al raggiungimento del tuo equilibrio personale, tenendo conto sia delle caratteristiche fisiche che della tua unicità, nel rispetto delle tue abitudini ed esigenze.
Diete personalizzate
Realizzo diete personalizzate per persone sia in condizioni fisiologiche che in presenza di patologie. Oltre alla Dieta Mediterranea offro percorsi di Digiuno intermittente, Protocolli antinfiammatori, Diete Chetogeniche e diete per:​
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Vegetariani e vegani
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Sportivi agonisti e amatoriali
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Intolleranze alimentari
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Disbiosi Intestinali​
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Donne in gravidanza e allattamento
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Dislipidemie e Diabete
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Problemi gastro-intestinali
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Patologie infiammatorie
Educazione alimentare
Oltre al tuo piano personalizzato riceverai suggerimenti e consigli per aiutarti ad integrare le abitudini a tavola ad uno stile di vita sano, coerente con le tue esigenze, senza rigidità o privazioni
Integrazione fitoterapica
A volte la sola dieta non basta ! Quando necessario, offro un supporto di integrazione mirato alle tue esigenze.
Ascolto e supporto
Quando si intraprende un percorso di cambiamenti, è normale incontrare ostacoli che possono scoraggiarci! Parte del mio approccio è dare supporto durante questi momenti attraverso l'ascolto, per affrontarli e superarli assieme!